Psychologische Beratung
Psychologische Beratung dient der Prävention und Intervention in psychisch belastenden Situationen in einem beruflichen oder privaten Kontext. In Situationen, die als schwierig, beängstigend oder außer Kontrolle geraten erlebt und empfunden werden gilt es, die persönliche Handlungsfähigkeit zu erhalten oder wieder herzustellen.
Im Umgang mit
- als schwierig erlebten Personen: Partner, Kollegen, Kunden, Vorgesetzte, Mitarbeiter ...
- psychischer Belastung durch große Arbeitsmengen, hohen Zeitdruck und große Verantwortung ...
- eigenen, als verbesserungswürdig empfundenen Verhaltensmustern und automatisierten Reaktionen...
- eigenen, innerpsychischen Welten, Erfahrungen, Empfindungen und Träumen, die als belastend erlebt werden ...
... hilft psychologische Beratung dabei, die psychische Stabilität zu wahren, Handlungs-Alternativen zu entdecken sowie die psychische Selbstorganisation und die Resilienz zu stärken.
So ist psychologische Beratung auch ein wichtiger Schritt in der Burnout-Prävention und hilft dabei, Therapie erst gar nicht nötig werden zu lassen.
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